当前位置:黎安网 > 旅游 > 917游戏中心官网每日签到|「中医讲坛」刘德山:常吃大蒜保护心脏?

917游戏中心官网每日签到|「中医讲坛」刘德山:常吃大蒜保护心脏?

发布日期:2019-12-25 18:12:25

917游戏中心官网每日签到|「中医讲坛」刘德山:常吃大蒜保护心脏?

917游戏中心官网每日签到,(主讲人:山东大学齐鲁医院中医科主任刘德山)

目前冠心病在我国的患病率逐年上升,且患病年龄趋于年轻化,严重危害我们的身体健康。

大家知道吗?我们日常经常吃的大蒜,就能有效防治冠心病、心绞痛。

可以说:健康心脏,大蒜护航。

神不神奇?

大蒜素来有"地里生长的青霉素"之称,其食用和治病的历史由来已久。

早在两千多年前,我国古人就认识到了大蒜的药用价值。《本草经集注》记载大蒜“辛,温;入脾、胃、肺经;行滞气,暖脾胃,消癥积,解毒,杀虫。治饮食积滞,脘腹冷痛,水肿胀满,泄泻,痢疾,疟疾,百日咳,痈疽肿毒,白秃癣疮,蛇虫咬伤”。

明代大药学家李时珍的《本草纲目》认为大蒜“入太阴、阳明;捣汁饮,治吐血心痛”,称大蒜有“化腐朽为神奇”的作用。

大蒜除了众所周知的抗感染、解毒、抗癌等多种药理效能外,它也是防治心血管疾病的良好食品和药物。

近年国内外的研究证明,高同型半胱氨酸血症是冠心病等心脑血管性疾病发病的一个独立的危险因素。同型半胱氨酸是一种含巯基氨基酸,为蛋氨酸代谢的中间产物,其活性巯基能促进水合过氧化物和氧自由基的生成,从而损伤血管内皮细胞,导致一系列的病理生理反应,引起动脉粥样硬化,进而导致冠心病、脑梗死等心脑血管病变。

现代药理试验已经证明,从大蒜中提取出来的有效成分大蒜素,有降血压、降血脂、降血糖、清除氧自由基、抗血小板聚集、防治动脉粥样硬化等药理作用。我通过10多年的实验研究和临床研究,证明大蒜的有效成分——大蒜素可有效降低动物血清同型半胱氨酸的水平,能直接和间接的减轻高同型半胱氨酸对血管内皮细胞的损伤,降低冠心病颈动脉内膜-中膜厚度(imt),抑制颈动脉斑块形成。

应用大蒜素治疗冠心病心绞痛,可使心绞痛症状迅速改善,总有效率达82%~93%,心电图总有效率达56%~62%。

在日常生活中可以直接食用大蒜来预防冠心病,那么吃多少大蒜才能起到预防冠心病的作用呢?

有研究指出,每天每公斤体重食用1克生大蒜,即可起到上述预防作用。但吃大蒜要讲究方法,最好是生吃。因为煮熟后大蒜的活性物质和有效成分大多数被破坏,生大蒜预防冠心病的作用比吃同等的熟大蒜的明显。

不过,生食大蒜的最大障碍是其臭味,使用下述方法就可迅速消除:①喝点浓茶或者牛奶;②将少许茶叶或黑枣1~2枚放口内咀嚼片刻;③将1片当归含于口内。

虽然大蒜有很好的食疗效果,但并不是所有人都适合。

肠炎患者应慎吃生蒜;青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等患者应少吃;合并有胃及十二指肠溃疡或胃酸过多者亦应少吃。

刘德山,医学博士。现任山东大学齐鲁医院中医科主任医师、科主任、知名专家,山东大学中西医结合教研室主任、教授、博士生导师,山东中医药大学博士生导师,国家名老中医传承工作室、山东省中医药临床重点专科和山东省医药卫生重点实验室负责人,国家级学术流派(齐鲁内科时病)代表传承人,第三批全国老中医药专家学术继承人,山东省高层次医学人才,山东名中医药专家,山东省五级中医药师承教育指导教师,山东省名老中医药专家传承工作室专家,中华老年医学首席知名中青年专家。

(齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 焦守广 整理)

找记者、求报道、求帮助,各大应用市场下载“齐鲁壹点”app或搜索微信小程序“壹点情报站”,全省600多位主流媒体记者在线等你来报料! 我要报料

上一篇:转转“二手双11”成交额同比增72% 苹果华为小米位居手机交易量前三
下一篇:听说打架的是两个明星,是谁啊?

热门资讯

猜你喜欢

© Copyright 2018-2019 iqclix.com 黎安网 Inc. All Rights Reserved.