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C罗:保持状态在于有良好生活习惯,有时也陪儿子吃披萨

发布日期:2019-10-17 08:39:20

驼峰,10月1日——罗纳尔多几天前在youtube频道chrismd谈论了饮食健康的话题。

罗纳尔多说:“我一生中有60%-70%的时间踢足球。我不仅在训练中努力工作,而且在生活中也努力工作。我可以保持这样一种良好的状态,90%归功于良好的睡眠质量、良好的训练和良好的恢复。这不是秘密。如果你对自己的健康不负责任,那么没有人能帮助你。”

“我不是每天都吃健康食品,有时我和儿子一起吃披萨。因为如果我不这样做,这并不无聊。最重要的是注意我的身体和健康饮食。”

(编辑:范遥)

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